训练馆的灯刚灭，孙铭徽拎着两个鼓鼓囊囊的蛋白粉袋子就往夜市方向走，背影利落得像刚打完快攻没停手。

他穿件洗得发白的训练背心，胳膊上还带着汗渍，脚上拖鞋踩得啪嗒响，跟身后那些拎着冰啤酒、摇着蒲扇的大爷大妈混在一块儿，没人多看一眼——要不是那两袋蛋白粉太显眼，谁信这是CBA顶级后卫？

夜市摊子刚支起来，烤串的烟雾腾腾往上冒。他熟门熟路地坐到老位置，老板头也不抬：“老规矩？十串羊肉，五串腰子，别放香菜。”孙铭徽点点头，顺手把一袋蛋白粉搁在油腻的小桌上，另一袋塞进脚边的运动包里，动作自然得像放瓶矿泉水。

旁边几个年轻球迷认出来了，举着手机犹豫要不要拍。他瞥了一眼，没躲也没笑，低头拧开蛋白粉罐子，直接往一次性纸杯里倒了半勺，加水晃了晃，仰头灌下去——就着刚上桌的烤韭菜。

这画面多少有点魔幻：一边是碳水炸弹滋滋冒油，一边是乳清蛋白粉冲得咕噜响。普通人吃顿烧烤得纠结三天热量，他倒好，撸串前先干一杯蛋白粉，仿佛那不是补剂，是餐前开胃水。

其实圈里人都知道，aiyouxi孙铭徽的“随性”从来有底线。他可以凌晨三点加练三分，也能在夜市坐到十一点，但第二天六点雷打不动出现在球馆。蛋白粉不是摆设，是他训练后雷打不动的“收尾仪式”——哪怕地点换成烟火缭绕的路边摊。

有人算过，他一年光蛋白粉消耗量够普通健身爱好者用三年。可你看他坐在塑料凳上，咬一口烤馒头片，再喝一口蛋白水，表情平静得像在吃食堂套餐。这种反差，比什么自律宣言都狠。

夜市人声鼎沸，烤架上的肉串翻了个面，油滴进炭火里“嗤”地一声。孙铭徽擦了擦嘴，把空杯子捏扁扔进桶里，起身时顺手又拎起那袋没开封的蛋白粉。明天还有早训，今晚这顿烧烤，不过是高强度训练日里的一个逗号。

你说他到底图啥？图口腹之欲？图接地气？还是图在烟火气里守住那根绷紧的弦？反正普通人吃完烧烤只想躺平，他吃完却像充了电——蛋白粉配烤串，这组合听着离谱，但对他来说，可能只是日常。